【対談】パフォーマンスを最大に引き出す「攻めの睡眠」
常日頃から自身のパフォーマンスを最大化させるよう、トレーニングや身体のケアを欠かさないアスリート。当然、睡眠も…
医療や研究の最前線で活躍する専門家とのインタビュー・対談を通じて、実践的な知見や課題への取り組みを紹介します。
常日頃から自身のパフォーマンスを最大化させるよう、トレーニングや身体のケアを欠かさないアスリート。当然、睡眠も…
【インタビュアー】日本医科大学特任教授 海原 純子 氏――生活習慣病については広く知られてきましたが、男性のイ…