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運動習慣

ウォーキングや筋トレ、有酸素運動など、生活に取り入れやすい運動習慣とその効果について解説します。

薬に頼らずコレステロールを下げる6つのヒント
生活習慣と健康

薬に頼らずコレステロールを下げる6つのヒント

By山本太郎|○○クリニック院長 2025年5月13日2025年5月26日

多くの人は、生活習慣の改善や食事、サプリメントの活用によってコレステロール値を下げることができます。医師は、薬…

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